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追求結實的腿部線條和翹臀，甚至減肥、變瘦，國內健身男女近來吹起了一股「深蹲」熱潮，不過，運動醫學科門診發現，因深蹲練過度而受傷的年輕病患不少，多半未量力而為，時間持續太久，結果造成肌肉發炎、關節受傷，嚴重甚至恐退化性關節炎，醫師建議，剛開始接觸深蹲者最好一次別超過10分鐘。
林口長庚紀念醫師運動醫學科主治醫師張世昇表示，深蹲有助於鍛練大腿的肌力，對於喜愛慢跑、馬拉松的人來說，適度深蹲，能夠提高運動表現，並減少運動傷害，可一旦深蹲練過頭，只會適得其反。
張世昇表示，門診中因深蹲造成的運動傷害，年輕病患明顯增加，有人因此肌肉拉傷，有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷，更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。
張世昇強調，深蹲動作看似簡單，但膝關節卻承受極大的壓力，年輕人受傷主因多半是未循序漸進、時間持續太久等，他建議，每次深蹲前，除了要熱身之外，以初學者而言，深蹲時間更不要超過10分鐘。
台北中山醫院骨科醫師吳濬哲也提醒，粗重工作或運動負重過度，容易造成退化性膝關節炎，門診觀察發現，尤其年輕病患常因運動過度，引發關節軟骨或韌帶受傷，像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷，如同輪胎磨久高雄市內門區威而柔了，時間到了苦果就跑出來了，提醒運動跑跳千萬不要過度，也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。
國人對退化性膝關節炎也有迷思，吳濬哲說，調查顯示，約有超過5成老人家誤以為補鈣可以改善退化性膝關節炎，事實上補鈣只是方法之一，不是全部，重要的還是要及早治療，並重視營養均?、適度運動。
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台中市政府愛鄰守護隊持續發揮鄰里社區關懷力量，大安區海墘里里長王勝宗與愛鄰守護隊志工數次訪視里內孤苦無依且身心障礙的84歲婦人阿緞仔，鄰居也主動關心並幫忙照顧她的日常起居，充分展現鄰里間的互相關懷與溫暖。
衛生局表示，本姓林的阿緞仔，從小被收養，在養父母過世後孤苦無依棲身在廢棄軍營，處境堪憐，然而當地海墘社區居民熱心送餐，服飾店老闆也提供衣服，讓阿緞仔的生活受到照料。
海墘里里長王勝宗提到，由於阿緞仔左手殘障及智力較低，表達能力有限，鄰居莊李女士不捨年老的她被送往療養院，因此在自家隔壁租房照顧她，並主動報請監護人，發揮愛心與鄰里互助精神關懷她。
大安區區長周琇茹表示，大安區自今年6月全區12里組成愛鄰守護隊，愛鄰守護隊關懷訪視截至10月底約1527人次，轉介22人次，守護鄰里內弱勢族群給予實際的協助。
衛生局長徐永年表示，愛鄰守護隊主要發揮遠親不如近鄰的力量，藉由社區里鄰長的號召凝具社區志工、居民的愛心力量關懷週遭附近急需協助鄰居們，同心關懷社區內的弱勢家庭給予他們日常關懷和必要協助，重新建立鄰里間互相扶持精神。
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